Итак, вы заметили, что ваши волосы начали сильно выпадать. Безусловно, этот факт очень расстраивает. Чрезмерное выпадение и нарушение роста волос считается серьезной проблемой для внешности.

Количество отмерших волос для каждого человека индивидуально. Чем гуще и длиннее волосы, тем в большем количестве они выпадают. Поэтому для кого-то нормально ежедневно терять от 50 до 100 волос, а для кого-то норма от 100 до 200.

Также необходимо учесть то, что весна и осень - периоды, которые характеризуются естественным физиологическим выпадением волос, что является нормой.

Если выпадают волосы усиленно и это приводит к уменьшению густоты в 1,5 - 2 раза и более, необходимо принимать меры.

Сильно выпадают волосы - лечение

• Стрижка волос

Необходимо подстричь волосы до средней длины, при которой волосы будут выглядеть объемно. Посоветуйтесь с хорошим парикмахером и подберите подходящую вам объемную стрижку.

При этом не стоит создавать искусственный объем с помощью биозавивок, химических завивок, гофре и т.д. - вы только усугубите ситуацию.

Это должна быть стрижка, которая держит объем сама по себе за счет своей формы и специальных техник.

• Ежедневный массаж головы

Это может быть самомассаж головы, а также массаж расчесыванием с применением эфирных масел, которые будут успокаивать нервную систему.

Используйте мягкую массажную щетку для активизации кровообращения кожи головы, расчесывая волосы по разным направлениям.

• Процедуры мезотерапии

Пройдите процедуру мезотерапии кожи головы. Мезотерапия - метод, который подразумевает введение в кожу головы лекарственных препаратов - специальных мезотерапевтических коктейлей, которые содержат вещества, улучшающие кровоснабжение и состояние волос, что прекращает их выпадение.

В состав коктейлей входят витамины и аминокислоты, которые составляют основу волоса (В1, В2, В6, цинк, железо и др.). Эти вещества поступают внутрь, делая волосы крепче и плотнее. Кроме того, стимулируют кровоснабжение, а также спящие волосяные луковицы, увеличивая количество волос на голове.

Например, при PRP-терапии (так называемый плазмолифтинг) в кожу головы вкалывается плазма, полученная из вашей крови. Это очень эффективная процедура, которая действительно останавливает выпадение волос .

Также хорошо работают инъекции человеческой плаценты.

• Витамины и пищевые добавки

Речь идет о пищевых добавках на основе водорослей. Для роста волос необходимы три важных микроэлемента - цинк, витамин А и биотин.

Цинк присутствует в льняных семечках и в семечках кунжута. Организм получает из этих продуктов цинк в микродозах, и он полностью усваивается организмом.

Вы можете также употреблять цинк в таблетках, однако он уже будет синтетическим (не в биоусваиваемой форме).

Употребляя вместе с пищей пищевые добавки на основе морских водорослей, вы получаете эти три микроэлемента в природной биоусваеваемой форме, которые полностью усваиваются организмом.

Очень хорошая итальянская пищевая добавка для волос Guam на основе водорослей, в состав которой входит цинк, витамин А и биотин.

• Избавление от стресса

Выпадение волос - это следствие повышенной тревожности и стрессового образа жизни. Нервные спазмы сужают сосуды в коже головы, кровообращение нарушается, вследствие чего волосы выпадают. Поэтому употребляйте миорелаксанты, которые вам поможет подобрать психиатр или терапевт, применяйте методы медитации для расслабления и успокоения.

Что делать при резком выпадении волос

1. Запишитесь на прием к эндокринологу

Эндокринолог назначит правильно анализы, исключающие андрогенное или андрогенетическое выпадение волос. Это означает гормональный сбой, в результате которого начинается выпадение волос по мужскому типу, и который возникает из-за большого количества тестостерона в крови. Такое облысение проявляется у женщин обычно в лобно-теменной зоне.

Пока вы ждете результатов анализов от эндокринолога, сделайте следующее:

2. Стимулируйте кровообращение

Вам необходимо интенсивно стимулировать приток крови к волосяным луковицам. Для этого сделайте разогревающие маски с горчицей (только аккуратно, чтобы не обжечь кожу головы), также хорошо действует никотиновая кислота в ампулах.

Не используйте спиртовые маски, так как они будут хорошо разогревать кожу, но приведут к сухости кожного покрова и к перхоти.

Если любите использовать аптечные средства, попробуйте ампулы для волос Lanier с плацент формулой. Помимо экстракта плаценты, который активно стимулирует кровообращение, в состав входит второй компонент - биостимулятор для роста волос - экстракт алоэ. Таким образом, эти ампулы дают двойной эффект.

3. Снимите нагрузку с кожи головы

В этот период не используйте никаких моющих средств со спецэффектами (разглаживание, от перхоти, стимулирующие рост и т.д.). Мойте голову обычным легким нейтральным шампунем для ежедневного мытья.

4. Сделайте массаж воротниковой зоны

То есть массаж в районе плеч и шеи, где сосуды часто заблокированы из-за постоянного напряжения при долгом нахождении в одном положении. Запишитесь к массажисту на 10 процедур. Эффект от таких процедур вы получите гораздо быстрее, чем будете делать это самостоятельно каким-нибудь тренажером.

5. Примите успокаивающие средства

От стресса волосы выпадают очень сильно. Если вы продолжаете нервничать - имейте ввиду, что все ваши усилия будут напрасны.

Трихолог Владислав Ткачев рассказал в интервью Юле, когда пора бежать к врачу, если у вас лезут волосы

Владислав Ткачев — ведущий трихолог марки DSD de Luxe , врач-дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Научно-практического общества трихологии, руководитель курса медицинской трихологии РУДН, преподаватель International Association of Trichologists и разработчик диагностической программы TrichoSciencePro. С ним мы поговорили о том, какие виды выпадения вообще бывают, каковы их причины и как отличить, попал ли ты на прием к хорошему специалисту или нет.

— Первый вопрос. Как понять, когда и нужно просто попить и повтирать в кожу головы, а когда уже пора бежать к трихологу?

— Если выпадение началось остро, ни с того, ни с сего, при этом волосы диффузно (равномерно) выпадают по всей голове, то в 90 % случаев это временное и пройдет само. Острое начало указывает, что выпадение вызвано не хроническим дефицитом или заболеванием, а действием какого-то острого фактора – например, вы переболели с высокой температурой, применяли какие-то сильные лекарства. Воздействие уже отзвучало, а волосы спустя три-четыре месяца начинают выпадать.
Так что первое, что нужно сделать – вспомнить, что было месяца 3-4 назад. И если вы такой фактор вспомнили, то все, лечить тут нечего. Человек уже здоров, а это просто последствия. И месяца еще через три-четыре все пройдет само, можно не беспокоиться.

Если выпадение началось остро, при этом волосы равномерно выпадают по всей голове, то в 90 % случаев это временное и пройдет само.

— И что же, ничего не делать?

— Лечебные мероприятия в такой ситуации будут малоэффективны. Не суетитесь, не паникуйте, спокойно переждите. Втирание косметических средств здесь не окажет воздействия. Но их применение может помочь вновь отрастающим волосам на месте выпавших чувствовать себя хорош, не быть истонченными.

— То есть все препараты, которые мы видим в продаже – шампуни, притирки, маски – это больше…

— Это больше для самоуспокоения. Это «гастрономическая» фаза лечения — сюда относится еще втирание всяких кухонных продуктов: мед, коньяк, яйца, соль.

Главная задача трихолога — понять, отрастают ли на месте выпавших волос новые волосы нормального размера, или же идет прогрессивное истончение волос: это уже проблема.

Когда пора к трихологу

— А вот если выпадение острое и начинают образовываться очаги облысения – тогда надо идти к врачу. Второй фактор – если выпадение слишком интенсивное, когда сколько ни возьмешь – все в руках остается. Тогда тоже ничего ждать не надо, надо идти к врачу. Или процесс выпадения уже превышает 3-4 месяца.

В таком случае начинать надо с диагностики у трихолога. Его главная задача — понять, является ли выпадение волос реактивным, диффузным (то есть на месте выпавших волос отрастают волосы нормального диаметра); тогда это не представляет серьезной проблемы. Либо же идет прогрессирующее истончение волос – то есть, на месте выпавших волос отрастают волосы тоньше, чем предыдущие. Это уже требует серьезного внимания. Дальше нужно искать причину.

В 90 % случаев все дело в мужских гормонах

Причин выпадения — свыше 200. И на первом месте при хроническом выпадении волос лидирует андрогенетическая алопеция (АГА) – в 9 случаях из 10. Суть в том, что волосяные фолликулы слишком чувствительны к мужскому половому гормону дигидротестостерону. При этом отклонений в работе внутренних органов может никаких не выявляться, потому что процесс автономен, ни от чего не зависит.

— Один из трихологов, к которому я ходила, считал, что АГА – это один из признаков старения.

— Можно и так сказать, потому что этот процесс только с возрастом появляется: АГА не бывает, например, до периода полового созревания. Но есть и контраргумент: я встречаю АГА уже в 11 лет, особенно у девочек, потому что у них более раннее половое созревание, чем у мальчиков. И уж тут старение никак не подходит.

В любом случае, АГА появляется в период полового созревания или после. Поэтому связывать ее стоит скорее с появлением в организме мужских гормонов. С возрастом она прогрессирует, естественно.

При этом в 9 случаях АГА из 10 в организме нет никаких гормональных нарушений. Но все же у 10 % женщин они встречаются. У них могут быть выявлены избыточные уровни мужских гормонов в рамках поликистоза яичников или надпочечниковой гиперандрогении и т. д. Так же оно работает и с кожей при угрях и себорее, механизм очень похож, разные мишени атаки: в одном случае - волосяной фолликул, в другом - сальная железа.

Андрогенетическая алопеция – не болезнь

Если мы смотрим на андрогенетическую алопецию с точки зрения биологии – то это не заболевание.

— Почему?

— Потому что не вызывает никаких отклонений. Организм не думает, что он неправильно работает. Вы так думаете.

Посмотрите на руководство страны – там с Александра III каждый второй лысый. Это широко известный факт – на протяжении двухсот с лишним лет лысые и нелысые руководители страны чередовались. Начиная с царя и через генеральных секретарей к президенту.

— А почему?

— Этого никто не знает. Российский парадокс. Но о чем он говорит – что 50 % мужчин к средним годам имеют облысение (у женщин статистика такая же, просто у них нет явной лысины, а есть разрежение волос). И нет взаимосвязи: больные люди с чудесными волосами умирают, здоровые – лысыми ходят.

Вот почему это не болезнь. Поэтому АГА – это лишь реакция взаимодействия волос с нормальным уровнем гормонов. Кому-то бог послал эту чувствительность. Когда мы лечим андрогенетическую алопецию, мы, по сути, боремся с природой, а не с какой-то болезнью.

Другие причины выпадения волос

Второй по частоте фактор, вызывающий проблемы с волосами: хронический стресс, депрессия, неврозы . У волосяного фолликула с центральной нервной системой прямая взаимосвязь. Волос весь иннервирован. Все, что в голове, то и на волосах отражается. Подробные механизмы этого уже более-менее описаны.

Следующая причина – эндокринные болезни , не связанные с гиперандрогенией; например, гипотериоз. Избыток инсулина и инсулинорезистентность.

Дефицитные факторы : дефицит белка, аминокислот, цинка, железа. Часто приходиться лечить железодефицит. Хотя тут надо понимать, что, бывает, люди умирают от голода, но с вполне хорошей шевелюрой. Это говорит о том, что волосы хорошо приспособлены к дефицитным состояниям, неплохо компенсируются. Поэтому дефицит чего-либо в организме – не причина облысения, а причина ухудшения структуры волос, их истончения.

Есть, конечно, и куда более редкие состояния, вызывающие выпадение, например, целиакия , когда человек плохо усваивает белок глютен. Таких редких состояний существует достаточно много.

Сезонные факторы – нередкая причина выпадения волос, пики приходятся на весну и - наибольший – на осень.

— А от чего выпадают волосы у детей?

— Первая причина – врожденная аномалия, это генетические заболевания волос. Это довольно большая группа малоперспективных для излечения пациентов. Еще часть новорожденных на втором-третьем месяце начинает терять волосы на затылке – это естественный процесс. У детей в возрасте от пяти лет и старше есть склонность выдергивать у себя волосы, это называется трихотилломания . И наиболее частая причина реального облысения у детей – гнездная алопеция . Это аутоимунное заболевание, при котором волосы выпадают очагами не только по голове, но и по всему телу. Сбой во взаимодействии иммунной системы с волосами, когда иммунная система атакует свои волосы. Проблема серьезная, бывает и у взрослых, требует серьезных разборов и лечения.

Таким образом, когда диагноз — не АГА, выпадение может быть: у новорожденных, после родов у женщин, в постпубертатный период, по причинам токсическим, медикаметозным, после острых факторов, которые проходят сами, как результат стресса, и из-за ряда эндокринных заболеваний и дефицитных состояний.

И еще одна большая группа – рубцовые алопеции . Это совсем сложно. Волосы выпадают у пациентов участками, но происходит необратимый процесс гибели фолликулов. Но это редко встречается. И речь тут идет только о том, чтобы остановить прогрессирование.

Попали ли вы в руки к специалисту?

— Как понять, хороший ли специалист твой трихолог? Есть ли какие-то профассоциации?

— Профассоциации есть, но вступить в них может любой врач, так что это не гарантия. Есть международная ассоциация трихологов IAT : чтобы в нее вступить, нужно сдать экзамены. Но в России она мало распространена, потому что на нее надо потратить 5000 долларов. Еще одна ассоциация – европейский EHRS , общество исследования волос. Там нужно только платить взносы. Тоже не гарантия, что специалист хороший, но хотя бы говорит о том, что человек действительно интересуется трихологией, читает международные исследования.

Нет ничего плохого, когда у врача есть линия, которую он чаще всего рекомендует. Мы не можем знать все тысячи средств на рынке.

— На какие тогда ориентироваться признаки в общении на приеме?

— Трихолог должен владеть методами трихоскопии (когда при помощи специальной видеокамеры с многократным увеличением рассматривают кожу головы, делают снимки и на компьютере оценивают разные показатели волос — Прим. авт. ), причем не просто показать-посмотреть, но и рассказать пациенту, что он видит.

Плохой тон – когда трихолог выдергивает пару волос, смотрит их под микроскопом и говорит, что у вас тут вокруг луковиц есть жир, этот жир блокирует питание волоса, его надо очищать и тогда будет все хорошо. Это не так и это плохая технология.

— То есть выдирание волос – настораживающий фактор?

— Выдирать волос нужно в некоторых ситуациях – когда необходимо отличить анагеновую алопецию (быстро прогрессирующую). В этом состоянии волосы выпадают, будучи еще живыми, они не успели перейти в фазу телогена. Вот для этого нужно вытащить выпадающий волос и посмотреть на луковицу; по ней будет понятно, в какой фазе выпадает волос.

— То есть именно выпавший, не выдранный?

— У меня был трихолог, которая выдернула волосы и сказала, что у меня прекрасные корни.

— Не совсем корректно. Дело в том, что у всех, у кого нет проблем с волосами, на голове бывает до 20 % истонченных волос. Я могу вытащить истонченный волос и сказать «Смотрите, какая проблема», а могу вытащить здоровый волос и сказать «Смотрите, какой хороший». Поэтому по нескольким волосам оценить что-то таким образом невозможно; тогда понадобиться выдернуть волос штук 30 или больше. Чего обычно никто не делает – и не надо. Мы гораздо больше видим, поставив трихоскоп. Там очевиден и процент истонченных волос, и все параметры, связанные с диаметрами волос. Если этого недостаточно, трихолог делает фототрихограмму.

— Как еще отличить хорошего врача?

— Нормальный врач, на мой взгляд, не может работать без фотоаппарата – он должен быть у него на столе (фотографируют пробор и залысины, отслеживая изменения в их размерах и ширине от приема к приему – прим. авт. ). Это позволяет отслеживать динамику. То же можно делать и на фототрихограммах, но и на фотографиях тоже. Для меня фотоаппарат важнее, чем фототрихограмма.

Следующий шаг – хороший трихолог должен отправить вас на анализы . Как минимум, нельзя пропустить патологию щитовидной железы, железодефицит и прочие дефициты, потому что даже если диагноз – АГА, эти факторы могут присутствовать и ухудшать состояние волос.

На мой взгляд, трихолог должен разбираться в вопросах эндокринологии на том уровне, чтобы не назначать ненужных анализов, но и не пропускать ситуации, когда они нужны. И понять, кого надо направить к эндокринологу, а кого – не надо. Ведь по статистике у нас примерно 10 % пациентов нуждаются в консультации эндокринолога. Так что важно знать хотя бы основы.

Врач должен знать основы гинекологической эндокринологии, потому что патологии яичников играют большую роль.

Обратите внимание, работает ли врач на какой-то одной линии , которая продается в его клинике. Это нехорошо – он ограничен своими препаратами. Хотя, на мой взгляд, нет ничего плохого, когда у врача есть линия, которую он чаще всего рекомендует. Потому что мы не можем знать все тысячи средств на рынке. Я знаю свою линию и знаю, что от нее ожидать. Но я на ней никогда не замыкаюсь. Если я вижу, что препарат из нашей линии подходит – я его, конечно, назначу в первую очередь. Но если для пациента это дорого, то я обязан назначить ему и другой препарат. Я должен знать еще несколько хороших линий, которые будут стоить дешевле.

В трихологии есть три метода с доказанной эффективностью: миноксидил, финастерид и лазер.

Хороший врач должен быть честным с пациентом. Про «более-менее честным» можно говорить только в том случае, когда надо психологически поддерживать дух пациента, потому что он в депрессии. Если пациенту в депрессии сказать «Да не трать ты время, у тебя вообще все плохо, скоро будешь лысой» — то такая честность не нужна. Да и везде мы в какой-то степени можем помочь. Где-то радикально, где-то – хотя бы приостановить процесс.

«Только наши средства вас вылечат»

— Когда начинаешь искать, где лечить выпадение волос, часто попадаешь на рекламу клиник в Москве, обещающих от всего вылечить. Но купить препараты можно только у них.

— Историй, на чем люди наживаются, много.

— Каким препаратам-таки можно доверять?

— Трихологам, которые у меня обучаются, я говорю о перечне компонентов и препаратов, которые имеют доказанный эффект. В трихологии есть три метода с доказанной эффективностью: миноксидил, финастерид и лазер . Не подлежит сомнению, что они работают, хоть и не в 10 0 % случаев. И назначая пациенту миноксидил, я должен сказать ему, что вероятность успеха лечения высока, но она все равно составляет 60-70 %, а не 100.

Но ограничиться только этими тремя средствами мы не можем. Кому-то не показано, есть непереносимость или планируется беременность, факторов масса. Поэтому, как бы я ни хотел работать только с лекарствами с доказанной эффективностью, в трихологии это невозможно, в отличие, например, от кардиологии. Всегда нужно учитывать пожелания пациентов. Поэтому есть еще перечень косметических ингредиентов (не средств, а именно ингредиентов), которые тоже обладают доказанной эффективностью. На эти компоненты нужно обращать внимание в составе, по ним есть положительные исследования.

И последний уровень – когда мы в ситуации, что с доказанной эффективностью уже ничего не осталось. Тут опыт врача играет роль, и надо упоминать «На основании моего опыта», «Я считаю», «У меня такие-то наблюдения».

Я считаю, что хороший трихолог должен продемонстрировать случаи успешного лечения теми методами, которые он рекомендует, показать фотографии с похожими ситуациями, сказать «Смотрите, вот так шло лечение в этом случае, в этом – вот так». У меня в компьютере есть примерно тысяча фотографий (с учетом того, что несколько тысяч я потерял, потому что компьютеры иногда ломаются и глючат). Но эту тысячу фотографий пациентов с разными диагнозами я могу предъявить и показать, как и чем шло лечение.

— Миноксидил, финастерид и лазер эффективны при АГА или в целом?

— Прежде всего, при АГА, особенно финастерид. Но миноксидил (читайте о том, ) – неспецифичный препарат, он стимулирует луковицы, тем самым ускоряя рост волос не только при АГА, он может срабатывать при любых вариантах. Другое дело, что другие варианты и лечатся обычно по-другому. А при АГА нужен чаще всего миноксидил, потому что там другие методы работают плохо. Лазер – тоже неспецифический стимулятор, и ему все равно, в чем проблема. Его применяют — и волосы лучше растут, но после отмены все вернется. Поэтому, когда дело касается лазера, мы выбираем тактику применения – например, 3 раза в неделю в течение 6 месяцев, а потом поддержка – 1 раз в неделю.

Популярный тренд сейчас – мезотерапия . И есть трихологи, которые лечат только этим методом, ни к чему больше не прибегая. Это существенное ограничение собственных возможностей.

— Но она эффективна?

— Бывает эффективна. По ней есть доказательная работа, которая об этом говорит. Но есть и отрицательные данные о том, что могут быть осложнения (она может вызывать воспалительные процессы, инфицирование, рубцевание) и выпадение волос на фоне мезотерапии. Зависит от коктейля ингредиентов, от техники введения препарата, и всегда есть индивидуальный фактор, который трудно учесть. В целом, я отношусь к мезотерапии положительно, потому что с ее помощью удается часто очень быстро снизить выпадение волос.

«Все болит, ничего не помогает» (с)

Наиболее сложно поддаются лечению болезни волос, которые имеют генетическую подоплеку, а таких в трихологии, к сожалению, большинство. И это часто служит причиной недовольства в целом со стороны трихологов, которое часто можно встретить в обсуждениях в интернете. Это связано с тем, что большинство пациентов имеют андрогенетическую или гнездную алопецию, оба состояния с генетической подоплекой, и бороться с ними чрезвычайно сложно.

При андрогенетической алопеции помогающих средств мало, в основном спасает миноксидил. Но у меня есть опыт лечения другими препаратами с очень устойчивыми результатами, когда можно сказать, что пациент вылечился от АГА.

— Хотя это не болезнь.

— Хотя это не болезнь. Игра слов.

Читайте с самого начала:

Причинами выпадения волос и облысения являются разнообразные факторы, из-за которых нарушается состояние кожи головы и ее водный и жировой баланс. В результате волосы не получают достаточного питания, луковицы волос пересыхают, и волос катастрофически выпадает.
Наиболее распространенной причиной облысения -научное название андрогенная алопеция — это гормональный дисбаланс, вызванный избытком мужского полового гормона тестостерона. Женщины же страдают облысением в период климакса, беременности, после родов и в подростковом возрасте. В таком случае обратитесь к врачу-трихологу, который посоветует вам правильное гормональное лечение. Еще одной частой причиной обильного выпадения волос является стресс.
Исследования показали, что сократить выпадение волос можно с помощью соблюдения специальной диеты .

чните употреблять биодобавки и продукты, богатые магнием, кремнием и железом, а также витаминами (А, В5, С и Н). Старайтесь есть меньше жаренного, копченого, острого, а также консервов. Увеличивайте употребление морских водорослей, рыбы, растительного масла, мяса и соевых продуктов.
Существует множество медицинских препаратов по борьбе с выпадением волос. В их составе могут содержаться аминексил — предотвращает затвердение жира на корнях волос и ухудшение их питания, аминопротеины стимулируют рост волос, масла апельсина и лаванды, стимулируют микроциркуляцию кожи головы. Эфирные масла кипариса и розмарина, являются натуральными антисептиками, гликопротеины увеличивают жизнь волос, комплекс ферментов служат для укрепления волос, экстракт хмеля стимулирует рост волос, хвойные эфирные масла уменьшают сальность кожи головы а также перхоть.
Замедлить выпадение волос можно также при помощи массажа головы, так как при массаже ускоряются обменные процессы в коже головы, кровь обильно прибывает к волосам и питает их луковицы. Поэтому волосы становятся здоровее и меньше выпадают.
Существует также эффективная салонная процедура от выпадения волос, которая называется мезотерапия . Мезотерапия заключается в нанесении подкожных инъекций содержащих комплекс определенных лечебных препаратов.

Народные средства по борьбе с выпадением волос.

1. Пиллинг волос косметической глиной или солью. Соляной или глиняный раствор нужно втирать в корни волос в течении 10 минут, выдержать на волосах еще 10 минут, а затем смыть теплой водой. Такие маски очистят ваши волосы и способствуют приливу крови к коже головы.
2. Коньячно-медовая маска. Рецепт такой - 1 ст. л. коньяка, 1 яичный желток, 1 ч.л. меда все смешать и нанести на волосы. Выдержать маску на волосах пол часа, затем смыть с шампунем.
3. Луково-медовая маска . Лук натереть на терке и смешать с 2 столовыми ложками меда. Маску на нести на волосы до мытья, выдержать на волосах 30 минут, хорошо вымыть волосы теплой водой с шампунем. Лук стимулирует кровообращение в коже головы и останавливает выпадение волос.
4. Маска из отвара трав и бесцветной хны . Рецепт такой — травы шалфей, зверобой, крапиву и бессмертник залить кипятком и прокипятить 5 минут. Дать настояться 4 часа, затем добавитьт бесцветную хну и хорошо размешать. Маску нанести на корни волос и равномерно распределить по всей длине. Выдержать на волосах 30 минут, затем смыть с шампунем. Процедуру повторять 1 раз в неделю, пока выпадение волос не прекратится.
5. Полезно при выпадении волос втирать в корни волос спиртовую настойку красного стручкового перца . Настойку оставляют на волосах на пол часа, затем аккуратно смывают, чтобы перец не попал вам в глаза.
6. Рецепт из Индии от выпадения волос - паста из куркумы. Порошок куркумы развести теплой водой или оливковым маслом (можно заменить касторовым, репейным).

ску нанести на корни волос и равномерно распределить по их длине. Через 30 минут смыть с шампунем.
7. Целебными свойствами от выпадения волос обладает АИР . Для этого ополаскивайте волосы отваром из аира, приготовленным по такому рецепту - 4 столовые ложки корня аира залейте одним литром воды и пять минут прокипятить.
8. Маска из алоэ . Рецепт маски такой — одна столовая ложка сока алоэ, одна столовая ложка меда, одна чайная ложка сока чеснока, один яичный желток. Все ингредиенты смешать и нанести на корни волос. Выдержать маску на волосах 30 минут, затем хорошо вымыть маску теплой водой с шампунем.

parikmaherov.net

Иногда наступление нового сезона несет с собой целый ряд проблем для женщин, которые предрасположены к потере волос. Выпадение волос – это одна из наиболее раздражающих проблем для женщин, поэтому нужно постараться не усугубить ситуацию, избегая критических моментов. Давайте узнаем, какие прически могут спровоцировать выпадение и потерю волос, чтобы знать, чего нужно избегать, если вам знакома эта проблема.

Если говорить начистоту, практически каждая женщина может столкнуться с проблемой выпадения волос, которая беспокоит и смущает любого. Причин выпадения волос множество: рождение ребенка, сильный эмоциональный стресс, неправильная диета, определенные медицинские показания, а также генетика. Хотя большинство этих факторов не поддаются контролю, есть один аспект, который полностью зависит от вас: прически, которые вы выбираете. Хотя прически, которые мы делаем, официально не считаются причиной выпадения волос, некоторые из них, особенно при условии ежедневной укладки, непреднамеренно могут усложнить ситуацию.

Неважно, является ли проблема выпадения волос временной, например, послеродовой или сезонной потерей волос, или же она генетически связана с потерей веса, прически, которые мы выбираем, очень сильно влияют на количество ежедневно выпадающих волос.

обенно в случае длинных волос — можно сделать целый ряд неудачных причесок, которые нечаянно усилят проблему. Некоторые из причесок сильно натягивают кожу головы, создавая дополнительный стресс и ускоряя процесс выпадения волос. Вот несколько причесок, которых нужно избегать, если вы предрасположены к потере волос:

Плетеные прически

Одним из самых простых и эффективных способов сделать простую прическу более интересной является плетение кос, но, однако, это еще и один из гарантированных способов ускорить потерю волос.

Тугие косы и французские косички (корнроуз) создают огромную нагрузку на кожу головы, ведь волосы должны быть постоянно сильно натянуты, чтобы прическа держалась, а в результате при постоянном выборе такой прически волосы становятся все слабее и слабее. Гораздо безопаснее сделать выбор в пользу частично заплетенных, свободных кос, однако лучше всего вообще избегать этого типа прически, по крайней мере, пока ситуация не начнет улучшаться.

Конский хвост

Высокий конский хвост — это один из простейших путей добиться идеально ухоженного вида, но при этом также один из наиболее вредных способов укладки.

к и в случае с косами и корнроуз, постоянное напряжение на корни волос ослабляет пряди, усиливая предрасположенность к выпадению волос. Более того, тугой «конский хвост» может вызывать головные боли по той же причине. Прически, которые создаются на основе тугого хвоста, например, высокие узлы и определенные виды «пучков», также попадают в запретный список. Еще один неподходящий вариант, которого следует избегать – тугие боковые хвостики.

Химическая завивка

Если волосы уже ослаблены после определенного химического воздействия, перманентная завивка усиливает риск выпадения волос. Более того, если вы покрасите волосы, прежде чем сделать химическую завивку, вы еще больше увеличите возможность потери волос. В идеальном варианте следует красить волосы только после перманентной завивки и ни в коем случае не совмещать эти процедуры, иначе это нанесет прядям непоправимый вред и ускорит потерю волос.

Нагревающиеся приборы и термолечение

Укладка с помощью нагревающихся приборов – еще один способ ухудшить ситуацию. Плоские утюжки, щипцы для завивки, термобигуди можно использовать лишь изредка, ведь они могут привести к различным проблемам, для решения которых потребуются силы и время. Также отметим, что, хотя лечение горячим маслом рекомендуется для эффективного увлажнения волос, любое незначительное нарушение температурного режима может повлечь за собой повреждение кожи головы и усилить проблему. Лучше всего уменьшить частоту подобных лечебных процедур или вообще отказаться от них, если вы столкнулись с проблемой выпадения волос.

Если вы страдаете от выпадения волос, лучше всего сделать себе короткую или средней длины стрижку. Если вы не хотите расставаться с длинными локонами, тогда остановитесь на прическе длиной до плеч. Отличный способ добавить волосам немного объема – прически в стиле боб. Пользуйтесь шампунем для увеличения объема и укладывайте свободные волны, это поможет создать впечатление густых волос.

Юлия

menina.ru

Привет, Анастасия!

Маски для волос

С проблемами волос каждый сталкивался хоть раз. А в наш сумасшедший век технического прогресса и бесконечных стрессов нет ничего удивительного в том, что некогда шикарные волосы начинают выглядеть не совсем эффектно. Если волосы стали тусклыми, слабыми, появилась перхоть, воспользуйтесь рецептами масок для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.

Одно из самых популярных средств укрепления волос — обычная хна. Рецепт можно прочитать непосредственно на упаковке. Маска из хны скрепляет чешуйки волос, тем самым укрепляя их и делая более толстыми.

Еще одно распространенное средство — кефир или простокваша. Такая маска укрепляет волосы, делает их шелковистыми, придает блеск, помогает предотвратить перхоть. Подходит для сухих и нормальных волос. Простокваша (кефир) обильно наносится на волосы. Здесь целесообразно провести массаж кожи головы, втирая простоквашу круговыми движениями. Затем голову накрывают полиэтиленовой пленкой и повязывают платком или полотенцем. Маску держите 15-20 минут. Затем промойте волосы теплой водой.

При применении любой маски для волос необходимо помнить о следующих правилах:
— хорошо перемешивайте смесь до возникновения однородной массы;
— наносите маску на волосы сразу после приготовления;
— после применения маски волосы необходимо тщательно промыть;
— маска наноситься руками, ватными тампонами или специальными кисточками;
— будет хорошо, если в процессе нанесения маски, вы сделаете массаж кожи головы круговыми движениями;
— не оставляйте маску на волосах на слишком длительное время (держать маску дольше рекомендуемого времени не следует, это не поможет усилить эффект, зато может навредить) .

У любой маски есть основа (как правило, это масла: касторовое, репейное, крапивное, кокосовое, оливковое, миндальное) .

При лечении маски для волос делают 2-3 раза в неделю, в качестве профилактики достаточно наносить маску на волосы 1 раз в месяц. Рекомендуется также чередовать маски различных составов.

Маски для укрепления волос

Касторовое масло — 1 ч. ложка, мед — 1 ст. ложка, сок алоэ — 1 ч. ложка.
Маску наносите на волосы по всей длине, втирая смесь у корней. Через 30 минут смойте.

Касторовое масло — 2 ст. ложки, яйцо — 1 шт. , столовый уксус — 1 ч. ложка, глицерин — 1 ч. ложка.
Взбейте смесь, нанесите на волосы у корней, накройте голову полотенцем, через 10 минут смойте.

Репейное масло — 2 ст. ложки, яичный желток — 2 шт. , настойка календулы — 1 ч. ложка.
Маска наносится на 15 минут, затем смывается.

Оливковое масло — 1 ст. ложка, яичный желток — 1 шт. , лимонный сок — 1 ст. ложка, 0,5 стакана теплой воды.
Наноситься на 10 минут.

Коньяк (ром) — 4 ст. ложки, яйцо — 1 шт.
Маску вотрите в волосы, оберните голову полотенцем, смойте через 25 минут.
Маска придаст волосам блеск.

Репчатый лук — 1 шт. , ром — 1 стакан.
Лук натрите на терке и залейте ромом, накройте смесь, оставьте на сутки, затем процедите.
Настойку вотрите в корни волос, накройте голову полотенцем, через 1 час смойте.
Маска способствует укреплению и росту волос, применяйте 1 раз в неделю.

Если вы решили воспользоваться рецептами с применением спиртовых ингредиентов, рекомендуем для начала нанести маску на небольшой участок, чтобы убедиться, что она не вызовет раздражения. Кроме того, спиртовые маски и настойки не следует использовать, если на коже головы есть ранки или воспаления, а также, если у вас чувствительная кожа.

Маски от перхоти и выпадения волос

Касторовое масло — 1 ч. ложка, мед — 1 ч. ложка, сметана (майонез) — 1 ч. ложка, тертый чеснок — 2 зубчика.
Наносите на 20 минут. Маска применяется 1 раз в неделю.

Касторовое (оливковое) масло — 1 ст. ложка, сок лимона — 0,5 шт.
Маску втирайте в кожу головы и распределите по волосам. Наносите на 20 минут. Подходит для сухих волос.

• 1 Выпадают волосы клочками — что делать? Выпадение волос может быть вызвано различными причинами: заболеваниями, авитаминозом или же действием каких-либо внешних факторов. В любом случае в такой ситуации необходимо принять незамедлительные меры для того чтобы прекратить этот процесс. Давайте разберемся что делать чтобы прекратить облысение и восстановить силу волос. Естественные причины Совершенно нормальным является факт выпадения волос, дневная норма такого процесса должна составлять не более 100 волос в день. Но, бывают ситуации, когда волосы выпадают клоками в этом случае стоит немедленно принять меры, в противном случае ситуация может привести к облысению. Для начала давайте рассмотрим естественные причины выпадения волос, а также меры, которые помогут бороться с этим процессом. Причин для этого достаточно много, но вот основные из них: Сезонное выпадение – в холодную погоду сосуды головы значительно сужаются, при этом волосяные луковицы не получают достаточно витаминов и микроорганизмов для нормального функционирования. Кроме того, у человека может наблюдаться снижение иммунитета и как следствие недостаток витаминов в организме. Все это может привести к выпадению вашей шевелюры. Что делать? Обычно, кардинальных изменений можно ожидать только с наступлением хорошей погоды, но даже в такой ситуации можно принять меры для того, чтобы сохранить шикарную прическу: — Носите головной убор, чтобы голова не подвергалась холоду и морозам; — Тщательно ухаживайте за волосами и питайте кожу головы; — Пропейте курс витаминов для поддержания иммунитета. Наследственная алопеция – это еще одна из причин, почему волосы могут лезть клочьями. Так, в процессе старения происходит естественный процесс облысения, его наступление зависит от генов, заложенных в человека его предками. Данной проблеме больше подвержены мужчины, но бывают ситуации, когда у женщин могут возникать те же проблемы. Так, если облысение является фактором наследственности, волосы будут выпадать на макушке, висках или же в определенных зонах. Что же делать в такой ситуации? В домашних условиях очень сложно справиться с данной проблемой, для того чтобы добиться каких-либо результатов необходимо использовать сертифицированные препараты в борьбе с облысением. Аптеки и магазины предлагают множество вариантов для борьбы с данным недугом. Стрессы – одним из толчков для выпадения волос может являться стресс, операции или же болезни. Так, ослабленный иммунитет, неспособность борьбы с вирусом или же нервное потрясение может привести к преждевременному облысению. Кроме того, внутренние переживания могут породить психологическое потрясение, при котором человек неосознанно может вырвать себе волосы. Что делать в таком случае? Для начала стоит позаботиться о здоровье и состоянии всего организма, возьмите себя в руки, вылечите болезнь. Если же речь идет о стрессе, то волосы восстановятся только после достижения полного покоя и умиротворенности, и то не сразу, а течение 3–6 месяцев. Для того чтобы остановить выпадение и ускорить процесс восстановления волос, необходимо питать кожу головы – постоянно используйте питательные маски и бальзамы с натуральным содержанием, можно приготовить настои в домашних условиях. Кроме того, необходимо начать прием витаминов для восстановления баланса в организме. Гормональный фон – чаще всего причиной выпадения волос может стать изменение уровня гормонов при беременности, приеме противозачаточных таблеток, менопаузе, заболеваниях щитовидной железы и т. д. В этом случае облысение может быть вызвано повышением в крови уровня тестостерона или же сильные изменения в уровне других гормонов. Со временем, гормональный фон приходит в норму, а выпадение волос полностью прекращается. Но такое положение может продолжаться длительное время. Что делать чтобы хоть как-то помочь свои волосам? Если выпадение волос клоками связано с гормонами, необходимо сразу же обратиться к врачу. После проведения необходимых анализов, доктор сможет сказать вам в чем причина преждевременного облысения, а также выпишет необходимый курс лечения. В домашних условиях лечить гормональный сбой очень сложно, но для поддержания медикаментозного варианта можно делать необходимые маски для волос, хорошим вариантом будет использование репейного масла для питания кожи головы. Это были основные естественные причины выпадения волос, а также советы по восстановлению красивой шевелюры. Причины выпадения, вызванные человеком Помимо естественных причин существует ряд процессов, которые может запустить человек и которые вследствие могут привести к полному или частичному облысению: Диета – чаще всего данный вопрос касается женского пола, ведь в стремлении к красивому телу, они подвергают себя голоданию и жестким диетам, как следствие данные процессы могут привести к недостатку витаминов и питательных веществ в организме. Для волос самую большую опасность представляет диета не содержащая белков, ведь именно этот компонент является строительным материалом для ваших волос, коже и зубов. Как следствие, у девушки начнется не только облысение, но и остановка в работе волосяных луковиц. Еще одним фактором облысения может стать дефицит железа и как следствие анемия. Что делать в такой ситуации? Если вы сидите на диете, необходимо пересмотреть свой дневной рацион. Для правильного развития необходимо наличие в еде белков, жиров и углеводов. Кроме того, любая диета должна идти вместе с комплексом витаминов и микроэлементов. Постоянное воздействие на волосы – ежедневное использование фена, утюжка, плойки. Частое окрашивание или другие химически процедуры вредят структуре волос, потому со временем их жизненный цикл может быть значительно уменьшен. Если же при таком воздействии не применять защитные средства, можно сразу попрощаться с красивой прической и здоровыми волосами. Что делать в этой ситуации? Для начала необходимо помнить, что подобные средства не предназначены для ежедневного использования, ведь их воздействие слишком портит волосы и их структуру. Для того чтобы восстановить и защитить их необходимо применять специальные маски и бальзамы. Если вы видите, что ваши волосы начали выпадать, терять жизненную силу и внешний блеск необходимо задуматься, а не является ли этот факт следствием ваших собственных действий. Народные средства против облысения Что же делать если ничего не помогает и волосы продолжают выпадать? Вне зависимости от ваших действий, времени года и состояния организма, кожа головы всегда будет нуждаться в дополнительном питании. Давайте посмотрим, что предлагает народная медицина в борьбе с данным недугом. Отличным средством станет настойка из листьев березы. Возьмите 1 столовую ложку листьев и залейте их 1 стаканом кипятка, оставьте в теплом месте на 2 часа, после чего процедите. Использовать средство необходимо непосредственно после мытья головы шампунем. Просто вотрите его в кожу головы и оставьте не смывая. Натуральную маску на ночь можно приготовить из семян петрушки, просто размельчите их в порошок и вотрите его в кожу головы на ночь. Утром сполосните голову теплой проточной водой, за это время голова успеет напитаться необходимыми витаминами, а волосяные луковицы получат дополнительное питание. Помочь может и кора дуба, смешанная с луковой шелухой. Возьмите по 1 столовой ложке компонентов и залейте это все литром воды, поставьте на огонь и кипятите не менее одного часа. После этого можете процедить полученный отвар и втереть его в кожу головы. Смывать его нужно не раньше чем через 2 часа. Но помните, что облысение обычно имеет свои причины, а потому, прежде чем делать что-либо, обратитесь к врачу для дополнительной консультации. Автор: Найденко Валентина Как можно подстричь длинные волосы, чтобы было красиво Для каждой женщины важным элементом в ее образе является ни что иное, как прическа. Иногда приходится тратить немало времени, дабы подобрать для себя нечто подходящее, оригинальное, дающее возможность выделяться из толпы. Сегодня мы обсудим вопрос, как можно подстричь длинные волосы с учетом типа лица, цвета локонов и как при этом выглядеть эффектно. В первую очередь при стрижке стоит ориентироваться на данные моменты: Подходит ли вашей внешности данный тип прически; Будет ли сочетаться она с овалом лица; Гармонирует ли прическа с общим, выбранным стилем в одеже, с образом жизни; Чувствует ли женщина себя комфортно в новом образе; Толщина волос, иногда для тонких прядей стоит подбирать прическу более тщательно. Благодаря нашей статье и изложенной в ней инструкции у модниц появится возможность красиво подстричь свои длинные локоны и при этом выглядеть молодо и привлекательно. Особенности причесок Итак, давайте обсуждать и рассуждать, как лучше остричь локоны со всей серьезностью, ведь от правильного выбора прически будет многое зависеть. Например, можно отвлечь внимание от недостатков внешности либо подчеркнуть их. В первую очередь определяем, какой у вас тип лица. Это можно сделать и в домашних условиях, самостоятельно. Для этого необходимо: Стать напротив большого зеркала; Собираем волосы в пучок, то есть, убираем от лица, открываем его; Обводим маркером свое отражение в зеркальной поверхности; И смотрим, какая фигура у нас получилась. В зависимости от результата и принимаем решение, как можно подстричь длинные волосы. Овальный тип лица Рассмотрим виды стрижек, подходящих под форму внешности – овал. Это самый распространенный контур лица и под него гораздо проще будет подбирать прическу. Многие стилисты утверждают, что: Обладательницам овального личика подходят любые стрижки; Они имеют возможность постоянно экспериментировать; Можно следить за всеми модными новинками, не боясь выглядеть плохо. Самые лучшие варианты стрижек: Лесенка. Она всегда в тренде; Каскад. Локоны выглядят живо, пышные, роскошные. Круглое лицо Обладательницы данного типа часто жалуются, что их лицо выглядит слишком крупно, напоминает шар, а еще кажется плоским, слегка приплюснутым. Поэтому дабы решить эту проблему длинные волосы не стоит слишком подрезать, но и от обрамляющего эффекта стоит отказаться. Стилисты рекомендуют остановить свой выбор на: Чуть удлиненной стрижке, до плеч, но уж точно не ниже уровня подбородка; Создать на голове объем. В этом помогут бигуди, плойка, утюги. Прическа получится пышной и отвлечет внимание от круглого овала. А вот избегать следует мелких кудряшек и слишком короткого каре. Квадратное или прямоугольное лицо Какие эксперименты на длинных волосах можно провести здесь. В первую очередь по возможности исключаем резкие линии и стараемся следовать рекомендациям. Волосы оставляем максимально длинными; Делаем прическу не на прямой, а на косой пробор; Челку подстригаем наискосок и стараемся ее удлинить. Сейчас актуально, чтобы часть волос закрывала один глаз, это как раз то, что нужно квадратному лицу; Легкие кудряшки от лица. Они смотрятся оригинально и не акцентируют внимание на прямоугольной внешности. Треугольный тип лица. Здесь лучше всего из длинных волос сделать удлиненное каре и обстричь челочку, также рекомендован каскад или стандартная лесенка. А вот от свисающих длинных прядок, идеально ровного среза и слишком густой челки придется отказаться. Главные правила при стрижке на длинные волосы Есть базовые основы, на которые стоит опираться, дабы стать обладательницей красивой прически. Перечислим некоторые, но самые важные из них. Не стоит пользоваться обыкновенными ножницами, иначе структура локона будет повреждена, замедлится рост и правильное развитие луковицы; Волосы желательно стричь мокрыми. Это поможет избежать пушистости и намагничивания локонов, они лучше обстригаются, и прическа получается четче; Поможет придать необходимую форму специальная расческа – хвостик. Она представляет собой расческу с мелкими, удлиненными, заостренными зубками, где вместо обыкновенной рукоятки присутствует тонкая спицеобразная ручка; Необходимо пользоваться зажимами для того, чтобы аккуратно распределять прядки. Но стоит учесть, что за любыми волосами необходимо следить, дабы прическа смотрелась аккуратно. Поэтому если вы любите идеально прямые волосы, то рекомендуем воспользоваться некоторыми рекомендациями: Выпрямлять свои волосы утюгами, дабы придать им необходимую форму, особенно если локоны имеют свойство завиваться от природы; Выполнять коллагеновое обертывание, как в салоне, так и в домашних условиях. Если верить отзывам, то пряди становятся ровными, не пушатся и выглядят ровно и естественно; Наносить специальные маски для того дабы избежать пересыхания кожи головы. Нет желания кардинально менять свой образ, а что-то все-таки изменить в прическе на длинные волосы хочется? Тогда просто измените форму челки или сделайте сзади стильный каскад, не подравнивайте кончики по прямой линии, а обрежьте их полукругом. Подравниваем волосы самостоятельно Для того чтобы изменить прическу вовсе не обязательно идти к парикмахеру, все можно сделать собственными силами. Главное, не забывать о некоторых моментах, тонкостях. Нам понадобится: Профессиональные ножнички; Расческа с тонкими зубчиками; Большое зеркало. Поговорим о правилах, соблюдение которых гарантирует успех стрижки на длинных волосах. Все манипуляции совершаем лишь на чистую, вымытую голову; Если голова чистая, но локоны требуется намочить, воспользуйтесь пульверизатором; Распределите пряди на пробор; По возможности соберите и сделайте два хвостика; Выпускайте свободные волосы и стригите по очереди; Не торопитесь, при необходимости смачивайте локоны повторно; Следите за тем, чтобы все было ровно, иначе стрижка покажется неаккуратной; В итоге локоны необходимо распустить, высушить и проверить неровности, при необходимости еще раз подровнять. Рекомендуем профессиональные стрижки не выполнять в домашних условиях, особенно если вы далеки от парикмахерского дела. Вариант самостоятельной стрижки: В завершение хочется добавить, что при ответе на вопрос: как подстричь длинные волосы существует масса тонкостей и нюансов, которые следует учитывать. Это и тип лица, волос, образ, желаемый получить. Воспользовавшись нашими советами и рекомендациями, уверены, у девушки получится создать новый образ, обновить прическу, и при этом выглядеть обаятельной, полной шарма. Не бойтесь экспериментировать, но все делайте с умом. Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях! Почитайте еще: Пантовигар — настоящее спасение при выпадении волос

Выпадают волосы клочками — что делать?

Выпадение волос может быть вызвано различными причинами: заболеваниями, авитаминозом или же действием каких-либо внешних факторов. В любом случае в такой ситуации необходимо принять незамедлительные меры для того чтобы прекратить этот процесс. Давайте разберемся что делать чтобы прекратить облысение и восстановить силу волос.

Естественные причины

Совершенно нормальным является факт выпадения волос, дневная норма такого процесса должна составлять не более 100 волос в день. Но, бывают ситуации, когда волосы выпадают клоками в этом случае стоит немедленно принять меры, в противном случае ситуация может привести к облысению. Для начала давайте рассмотрим естественные причины выпадения волос, а также меры, которые помогут бороться с этим процессом. Причин для этого достаточно много, но вот основные из них:

• Сезонное выпадение – в холодную погоду сосуды головы значительно сужаются, при этом волосяные луковицы не получают достаточно витаминов и микроорганизмов для нормального функционирования. Кроме того, у человека может наблюдаться снижение иммунитета и как следствие недостаток витаминов в организме. Все это может привести к выпадению вашей шевелюры. Что делать? Обычно, кардинальных изменений можно ожидать только с наступлением хорошей погоды, но даже в такой ситуации можно принять меры для того, чтобы сохранить шикарную прическу:
  — Носите головной убор, чтобы голова не подвергалась холоду и морозам;
  — Тщательно ухаживайте за волосами и питайте кожу головы;
  — Пропейте курс витаминов для поддержания иммунитета.
• Наследственная алопеция – это еще одна из причин, почему волосы могут лезть клочьями. Так, в процессе старения происходит естественный процесс облысения, его наступление зависит от генов, заложенных в человека его предками. Данной проблеме больше подвержены мужчины, но бывают ситуации, когда у женщин могут возникать те же проблемы. Так, если облысение является фактором наследственности, волосы будут выпадать на макушке, висках или же в определенных зонах. Что же делать в такой ситуации? В домашних условиях очень сложно справиться с данной проблемой, для того чтобы добиться каких-либо результатов необходимо использовать сертифицированные препараты в борьбе с облысением. Аптеки и магазины предлагают множество вариантов для борьбы с данным недугом.
• Стрессы – одним из толчков для выпадения волос может являться стресс, операции или же болезни. Так, ослабленный иммунитет, неспособность борьбы с вирусом или же нервное потрясение может привести к преждевременному облысению. Кроме того, внутренние переживания могут породить психологическое потрясение, при котором человек неосознанно может вырвать себе волосы. Что делать в таком случае? Для начала стоит позаботиться о здоровье и состоянии всего организма, возьмите себя в руки, вылечите болезнь. Если же речь идет о стрессе, то волосы восстановятся только после достижения полного покоя и умиротворенности, и то не сразу, а течение 3–6 месяцев. Для того чтобы остановить выпадение и ускорить процесс восстановления волос, необходимо питать кожу головы – постоянно используйте питательные маски и бальзамы с натуральным содержанием, можно приготовить настои в домашних условиях. Кроме того, необходимо начать прием витаминов для восстановления баланса в организме.
• Гормональный фон – чаще всего причиной выпадения волос может стать изменение уровня гормонов при беременности, приеме противозачаточных таблеток, менопаузе, заболеваниях щитовидной железы и т. д. В этом случае облысение может быть вызвано повышением в крови уровня тестостерона или же сильные изменения в уровне других гормонов. Со временем, гормональный фон приходит в норму, а выпадение волос полностью прекращается. Но такое положение может продолжаться длительное время. Что делать чтобы хоть как-то помочь свои волосам? Если выпадение волос клоками связано с гормонами, необходимо сразу же обратиться к врачу. После проведения необходимых анализов, доктор сможет сказать вам в чем причина преждевременного облысения, а также выпишет необходимый курс лечения. В домашних условиях лечить гормональный сбой очень сложно, но для поддержания медикаментозного варианта можно делать необходимые маски для волос, хорошим вариантом будет использование репейного масла для питания кожи головы.

Это были основные естественные причины выпадения волос, а также советы по восстановлению красивой шевелюры.

Причины выпадения, вызванные человеком

Помимо естественных причин существует ряд процессов, которые может запустить человек и которые вследствие могут привести к полному или частичному облысению:

• Диета – чаще всего данный вопрос касается женского пола, ведь в стремлении к красивому телу, они подвергают себя голоданию и жестким диетам, как следствие данные процессы могут привести к недостатку витаминов и питательных веществ в организме. Для волос самую большую опасность представляет диета не содержащая белков, ведь именно этот компонент является строительным материалом для ваших волос, коже и зубов. Как следствие, у девушки начнется не только облысение, но и остановка в работе волосяных луковиц. Еще одним фактором облысения может стать дефицит железа и как следствие анемия. Что делать в такой ситуации? Если вы сидите на диете, необходимо пересмотреть свой дневной рацион. Для правильного развития необходимо наличие в еде белков, жиров и углеводов. Кроме того, любая диета должна идти вместе с комплексом витаминов и микроэлементов.
• Постоянное воздействие на волосы – ежедневное использование фена, утюжка, плойки. Частое окрашивание или другие химически процедуры вредят структуре волос, потому со временем их жизненный цикл может быть значительно уменьшен. Если же при таком воздействии не применять защитные средства, можно сразу попрощаться с красивой прической и здоровыми волосами. Что делать в этой ситуации? Для начала необходимо помнить, что подобные средства не предназначены для ежедневного использования, ведь их воздействие слишком портит волосы и их структуру. Для того чтобы восстановить и защитить их необходимо применять специальные маски и бальзамы.

Если вы видите, что ваши волосы начали выпадать, терять жизненную силу и внешний блеск необходимо задуматься, а не является ли этот факт следствием ваших собственных действий.

Народные средства против облысения

Что же делать если ничего не помогает и волосы продолжают выпадать? Вне зависимости от ваших действий, времени года и состояния организма, кожа головы всегда будет нуждаться в дополнительном питании. Давайте посмотрим, что предлагает народная медицина в борьбе с данным недугом.

Отличным средством станет настойка из листьев березы. Возьмите 1 столовую ложку листьев и залейте их 1 стаканом кипятка, оставьте в теплом месте на 2 часа, после чего процедите. Использовать средство необходимо непосредственно после мытья головы шампунем. Просто вотрите его в кожу головы и оставьте не смывая.

Натуральную маску на ночь можно приготовить из семян петрушки, просто размельчите их в порошок и вотрите его в кожу головы на ночь. Утром сполосните голову теплой проточной водой, за это время голова успеет напитаться необходимыми витаминами, а волосяные луковицы получат дополнительное питание.

Помочь может и кора дуба, смешанная с луковой шелухой. Возьмите по 1 столовой ложке компонентов и залейте это все литром воды, поставьте на огонь и кипятите не менее одного часа. После этого можете процедить полученный отвар и втереть его в кожу головы. Смывать его нужно не раньше чем через 2 часа.

Но помните, что облысение обычно имеет свои причины, а потому, прежде чем делать что-либо, обратитесь к врачу для дополнительной консультации.

Как можно подстричь длинные волосы, чтобы было красиво

Для каждой женщины важным элементом в ее образе является ни что иное, как прическа.

Иногда приходится тратить немало времени, дабы подобрать для себя нечто подходящее, оригинальное, дающее возможность выделяться из толпы.

Сегодня мы обсудим вопрос, как можно подстричь длинные волосы с учетом типа лица, цвета локонов и как при этом выглядеть эффектно.

В первую очередь при стрижке стоит ориентироваться на данные моменты:

• Подходит ли вашей внешности данный тип прически;
• Будет ли сочетаться она с овалом лица;
• Гармонирует ли прическа с общим, выбранным стилем в одеже, с образом жизни;
• Чувствует ли женщина себя комфортно в новом образе;
• Толщина волос, иногда для тонких прядей стоит подбирать прическу более тщательно.

Благодаря нашей статье и изложенной в ней инструкции у модниц появится возможность красиво подстричь свои длинные локоны и при этом выглядеть молодо и привлекательно.

Особенности причесок

Итак, давайте обсуждать и рассуждать, как лучше остричь локоны со всей серьезностью, ведь от правильного выбора прически будет многое зависеть.

Например, можно отвлечь внимание от недостатков внешности либо подчеркнуть их.

В первую очередь определяем, какой у вас тип лица. Это можно сделать и в домашних условиях, самостоятельно. Для этого необходимо:

• Стать напротив большого зеркала;
• Собираем волосы в пучок, то есть, убираем от лица, открываем его;
• Обводим маркером свое отражение в зеркальной поверхности;
• И смотрим, какая фигура у нас получилась.

В зависимости от результата и принимаем решение, как можно подстричь длинные волосы.

Овальный тип лица

Рассмотрим виды стрижек, подходящих под форму внешности – овал. Это самый распространенный контур лица и под него гораздо проще будет подбирать прическу.

Многие стилисты утверждают, что:

• Обладательницам овального личика подходят любые стрижки;
• Они имеют возможность постоянно экспериментировать;
• Можно следить за всеми модными новинками, не боясь выглядеть плохо.

Самые лучшие варианты стрижек:

• Лесенка. Она всегда в тренде;
• Каскад. Локоны выглядят живо, пышные, роскошные.

Круглое лицо

Обладательницы данного типа часто жалуются, что их лицо выглядит слишком крупно, напоминает шар, а еще кажется плоским, слегка приплюснутым.

Поэтому дабы решить эту проблему длинные волосы не стоит слишком подрезать, но и от обрамляющего эффекта стоит отказаться.

• Чуть удлиненной стрижке, до плеч, но уж точно не ниже уровня подбородка;
• Создать на голове объем. В этом помогут бигуди, плойка, утюги. Прическа получится пышной и отвлечет внимание от круглого овала.

А вот избегать следует мелких кудряшек и слишком короткого каре.

Квадратное или прямоугольное лицо

Какие эксперименты на длинных волосах можно провести здесь. В первую очередь по возможности исключаем резкие линии и стараемся следовать рекомендациям.

• Волосы оставляем максимально длинными;
• Делаем прическу не на прямой, а на косой пробор;
• Челку подстригаем наискосок и стараемся ее удлинить. Сейчас актуально, чтобы часть волос закрывала один глаз, это как раз то, что нужно квадратному лицу;
• Легкие кудряшки от лица. Они смотрятся оригинально и не акцентируют внимание на прямоугольной внешности.

Треугольный тип лица. Здесь лучше всего из длинных волос сделать удлиненное каре и обстричь челочку, также рекомендован каскад или стандартная лесенка.

А вот от свисающих длинных прядок, идеально ровного среза и слишком густой челки придется отказаться.

Главные правила при стрижке на длинные волосы

Есть базовые основы, на которые стоит опираться, дабы стать обладательницей красивой прически.

Перечислим некоторые, но самые важные из них.

• Не стоит пользоваться обыкновенными ножницами, иначе структура локона будет повреждена, замедлится рост и правильное развитие луковицы;
• Волосы желательно стричь мокрыми. Это поможет избежать пушистости и намагничивания локонов, они лучше обстригаются, и прическа получается четче;
• Поможет придать необходимую форму специальная расческа – хвостик. Она представляет собой расческу с мелкими, удлиненными, заостренными зубками, где вместо обыкновенной рукоятки присутствует тонкая спицеобразная ручка;
• Необходимо пользоваться зажимами для того, чтобы аккуратно распределять прядки.

Но стоит учесть, что за любыми волосами необходимо следить, дабы прическа смотрелась аккуратно.

Поэтому если вы любите идеально прямые волосы, то рекомендуем воспользоваться некоторыми рекомендациями:

• Выпрямлять свои волосы утюгами, дабы придать им необходимую форму, особенно если локоны имеют свойство завиваться от природы;
• Выполнять коллагеновое обертывание, как в салоне, так и в домашних условиях. Если верить отзывам, то пряди становятся ровными, не пушатся и выглядят ровно и естественно;
• Наносить специальные маски для того дабы избежать пересыхания кожи головы.

Нет желания кардинально менять свой образ, а что-то все-таки изменить в прическе на длинные волосы хочется?

Тогда просто измените форму челки или сделайте сзади стильный каскад, не подравнивайте кончики по прямой линии, а обрежьте их полукругом.

Подравниваем волосы самостоятельно

Для того чтобы изменить прическу вовсе не обязательно идти к парикмахеру, все можно сделать собственными силами. Главное, не забывать о некоторых моментах, тонкостях.

Нам понадобится:

• Профессиональные ножнички;
• Расческа с тонкими зубчиками;
• Большое зеркало.

Поговорим о правилах, соблюдение которых гарантирует успех стрижки на длинных волосах.

• Все манипуляции совершаем лишь на чистую, вымытую голову;
• Если голова чистая, но локоны требуется намочить, воспользуйтесь пульверизатором;
• Распределите пряди на пробор;
• По возможности соберите и сделайте два хвостика;
• Выпускайте свободные волосы и стригите по очереди;
• Не торопитесь, при необходимости смачивайте локоны повторно;
• Следите за тем, чтобы все было ровно, иначе стрижка покажется неаккуратной;
• В итоге локоны необходимо распустить, высушить и проверить неровности, при необходимости еще раз подровнять.

Вариант самостоятельной стрижки:

В завершение хочется добавить, что при ответе на вопрос: как подстричь длинные волосы существует масса тонкостей и нюансов, которые следует учитывать. Это и тип лица, волос, образ, желаемый получить.

Расскажите об этой статье друзьям в соц. сетях!

Почитайте еще:

Пантовигар — настоящее спасение при выпадении волос

Потеря волос — это проблема, беспокоящая мужчин и женщин и требующая оперативных действий. Даже небольшое промедление или неправильное лечение обернется долгой терапией и поставит под угрозу успех лечения. Пантовигар для волос представляет собой витаминный комплекс, направленный на борьбу с диффузным выпадением волос. С помощью средства удается возобновить рост красивых и сильных локонов..

Показания и противопоказания

• выпадение вызвано сбоями в работе гормональной системы;
• структура волоса изменена в результате пагубного влияния химических веществ, солнечных лучей, термического воздействия;
• была перенесена лучевая терапия;
• потеря волос обусловлена пережитым стрессом;
• выпадение стало последствием родов;
• имеются проблемы со структурой ногтей.

Воздержаться от применения следует при индивидуальной непереносимости препарата и детям. Беременным женщинам Пантовигар назначает только врач (во второй половине беременности). Если возникает потребность в комплексе в период лактации, то чаще специалист рекомендует прекратить кормление.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Что вошло в состав?

Чтобы внести ясность, следует растолковать значение диагноза «диффузное выпадение». Речь идет об интенсивном и равномерном выпадении волос. Заболевание может быть вызвано дефицитом некоторых полезных веществ в организме. Богатый состав Пантовигара для волос восполняет нехватку витаминов и позволяет избавиться от проблемы, воздействуя на причину изнутри.

1. Витамин В1 — стимуляция деятельности волосяных фолликул, ускорение регенерации кожи, восстановление энергетического объема, усиление нервной проводимости.
2. В5 — стимуляция процесса выработки кератина.
3. В10 — регулирование уровня белка в организме. Компонент обладает антиоксидантными свойствами. Взаимодействие В10 и В5 позволяет замедлить появление седины.
4. Кератин — возобновление прочности и блеска, предупреждение сухости и обезвоживания.
5. Медицинские дрожжи (не путать с пивными и хлебными) — щедрый источник витаминов и аминокислот. Компонент помогает лучше усваиваться витаминам и элементам, благоприятно воздействует на микрофлору кишечника.
6. Цистин — усиление выработки кератина и коллагена

Как применять Пантовигар?

Курс лечения составляет 3-6 месяцев. Длительность терапии определяется исходным состоянием пациента. Подробная инструкция по применению имеется в упаковке. Нужно внимательно следить за дозировкой: 1 капсула 3 раза в день.

Чего ожидать от витаминного комплекса?

Четкое соблюдение правил применения поможет остановить выпадение волос, ускорит их рост, придаст локонам здоровый и блестящий вид. Пряди будут более прочными и сильными.

Отсутствие результата говорит о наличии других причин, вызывающих выпадение. В этом случае обязательно нужно получить консультацию трихолога.

Стоимость Пантовигара и его аналоги

Узнав, сколько стоит Пантовигар, некоторые пациенты опускают руки. 90 таблеток обойдется вам в 1000-1300 руб (зависит от выпускающей страны: Швейцария, Германия). Здесь на помощь приходят дешевые аналоги витаминного комплекса. Средства, заслуживающие внимания:

• Велмен (Австрия) — 30 табл., 390 руб / 280 грн
• Витрум Бьюти (США) — 30 табл., 600 руб / 290 грн
• Геримакс (Австрия) — 60 табл., 620 руб / 590 грн
• Ливолин Форте (Индия) — 30 табл., 260 руб / 140 грн
• Перфектил (Великобритания) — 30 табл., 440 руб / 250 грн
• Ревалид (Израиль) — 30 табл., 330 руб / 130 грн

Хорошо зарекомендовал себя российский аналог Компливит сияние (30 табл. — 340 руб). Состав средства позволяет насытить организм витаминами и полезными веществами. Комплекс применяется для восстановления здоровья кожи, ногтей и волос.

* Цены указаны приблизительно и могут варьироваться.

О стрижке наголо и не только.

Мне 29 лет, из них с длинными волосами я хожу года 24. То есть, практически с рождения. Помню, как мама спросила: «Будем растить косу или сделаем стрижку?» Мы решили растить. С тех пор желания отрезать волосы у меня не возникало ни разу. Конечно, длина периодически менялась, но короткой стрижки не было никогда.

К слову, когда мне исполнился один год, наголо родители меня не стригли, считая это бесполезным архаизмом. На качество волос, вопреки оханьям бабушек с обеих сторон, это никак не повлияло. Коса у меня густая и красивая. Пару лет назад по работе я познакомилась с замечательной женщиной, парикмахером со стажем. Наш разговор коснулся и данной темы. Мастер отметила, что стрижка наголо в раннем детстве на рост и густоту волос влияния не оказывает. Их качество заложено на генетическом уровне. Она рассказала, что традиция брить детей относится к дохристианским обычаям. В те времена новорожденные часто умирали на первом году жизни. Если же ребенок оставался жив, то родители брили его налысо, оставляя на голове пучок волос и перевязывая его красной лентой. Стрижка считалась своеобразным жертвоприношением богам и гарантией жизни малыша.

А с выпадением волос я столкнулась в 25 лет. Причиной стала ветряная
оспа, которой меня заразил младший брат. На коже головы у меня было очень много оспинок, видимо, это ослабило корни волос, и они начали выпадать. Процесс выпадения волос продолжался несколько лет. За это время я перепробовала множество косметических препаратов и салонных процедур. Одни оказывали положительный результат, другие были бесполезными. К счастью, остановить процесс выпадения волос мне удалось. Надеюсь, испробованные методы помогут и вам.

Но перед тем, как что-то делать из ниже описанных средств, проконсультируйтесь с врачом, т.к. имеются противопоказания и требуется консультация специалиста.

Почему выпадают волосы?

Структура волос (цвет, количество волосяных фолликул, скорость роста) заложена генетически и повлиять на нее извне невозможно. В среднем на голове человека имеется от 100 до 150 тыс. волос. Цикл каждого состоит из трех фаз – роста, промежуточной и отдыха (выпадения). У отдельного волоса свой «график» жизни. Иными словами, один волос растет в определенное время, другой в это же время умирает, и так на протяжении всей жизни человека. В среднем одна волосяная луковица способна «вырастить» 25-30 волос. Многие о жизненных фазах волос не знают и считают их выпадение последствием какого-то заболевания организма. На самом деле выпадение определенного количества волос каждый день считается нормой. В среднем это 70-100 волос. Но цифры примерны. Чем гуще шевелюра, тем большее количество волос за день выпадает. Для обладательниц очень густых волос нормой может считаться и 120-150 волос в день. Поэтому не пугайтесь!

Фаза роста, или анагена, характеризуется активным ростом волоса. Длится этот период от двух до пяти лет и затрагивает одновременно 80-90% волос. Следующая фаза – промежуточная (катагена) – продолжается несколько недель. В этот период рост 1-2% волос на голове человека прекращается.

Наконец, фаза отдыха, или телогена. Ее продолжительность – три месяца. В этот период старые волосы сменяются новыми. Причем они растут из тех же фолликул, откуда выпали старые. Поэтому так важно следить за здоровьем кожи головы, ведь если в результате неправильного ухода или болезней луковица умирает, новый волос на этом месте не вырастит. В стадии телогена находится одновременно 10-15% волос.

Усиленно выпадают волосы, что делать? Спокойствие, только спокойствие!

Первое правило при усиленном выпадении волос – не нервничать. Конечно, следовать ему тяжело, когда при каждом мытье или расчесывании обнаруживаешь количество волос, явно превышающее положенную в день норму. Но чем больше вы переживаете, тем сильнее редеет шевелюра. Мне помог такой способ снятия напряжения. Возьмите лист бумаги в течение 10 минут пишите на нем, какие у вас красивые и здоровые волосы. Например: «Мои волосы очень красивые. Они густые, здоровые, блестящие. Многие восхищаются моими волосами» и т.п. После нескольких таких упражнений нервничаешь гораздо меньше. Как говорится, силу самовнушения еще никто не отменял. (Рекомендую прочитать статьи на сайте «Солнечные руки»
«Секреты самовнушения» . и «Как исполнить наши желания»? )

При усиленном выпадение волос оОбязательно обратитесь к трихологу. Он выпишет направление на общий анализ крови, эстроген и прогестерон, а также на лямблии и описторхоз. Грамотный врач посоветует проверить кожу головы на наличие грибков и сделать спектральный анализ волос на микроэлементы с помощью микровидеоскопии.

При отклонениях в работе определенных систем организма, выявленных с помощью анализов, врач направит вас к узким специалистам. Если результаты вполне удовлетворительные, а волосы продолжают выпадать, трихолог назначит ряд физиотерапевтических процедур, лечебную косметику, прием биологически-активных добавок, специальную диету.

Все средства хороши? Все, что я опишу ниже, имеет спои противопоказания и требует обязательной консультации врача!

Первое, что назначили мне при выпадении волос, были уколы в ягодицу с экстрактом алоэ вера курсом на десять дней. Инъекции болезненны, видимого результата я не получила. Одновременно с уколами мне прописали прием пивных дрожжей внутрь. Курс был рассчитан на 30 дней. На процесс выпадения волос они повлияли мало, а вот от проблем с кожей лица избавили.

Я стала изучать литературу. В одной из статей прочитала о дарсонвализации кожи головы при выпадение волос. Прошла курс из десяти процедур (каждая по 15 минут) в поликлинике по месту прописки. Отмечу, что в салонах красоты, где есть услуги трихолога, процедура дарсонвализации стоит необъяснимо дорого. Поэтому проходите ее в обычной поликлинике в физиотерапевтическом кабинете. Делать процедуру нужно каждый день, максимум через день, иначе смысла в ее проведении не будет. Результат оказался налицо. Количество волос на расческе уменьшилось, кожа головы стала суше, исчезла перхоть. Врач, выписавший мне направление на дарсонвализацию, посоветовала также во время курса процедур мыть голову шампунем, смешанным с двумя желтками, а ополаскивать отваром ромашки или крапивы. Только делать это надо на подсушенные волосы, так как мокрые полезные компоненты трав не впитывают. Я остановила выбор на ромашке, потому что волосы у меня от природы русые, а такому оттенку рекомендуют ее. Брюнеткам и шатенкам советуют крапиву. Отвар сделать просто. Доводите воду до кипения, бросаете четыре столовых ложки сухой травы, пять минут провариваете на огне, процеживаете. Хранить травяной отвар в холодильнике можно максимум два дня. После этого срока он теряет все полезные свойства. Кстати, готовить отвар следует только в эмалированной посуде!

Проходите курсы дарсонвализации по возможности два раза в год – осенью и весной. В это время волосы особенно уязвимы перед неблагоприятными факторами (осенью это холод, сухой воздух в помещениях, весной – авитаминоз) и им требуется дополнительная забота. Делать эту процедуру можно и дома. В магазинах профессиональной техники прибор для дарсонвализации стоит в пределах трех-четырех тысяч рублей.

Инъекции красоты для сохранения волос .
Следующим этапом в моей борьбе за сохранение шевелюры стала мезотерапия кожи головы. Процедура не из дешевых (в среднем один укол красоты стоит две тысячи рублей, а их требуется восемь-десять), но себя оправдывает. Не могу сказать, что благодаря мезотерапии процесс выпадения волос полностью прекратился, но после курса из десяти процедур я заметила много молоденьких волос. Они стали активно расти! Специалист, которого я посещала, рекомендовала одну процедуру в неделю. Это не очень больно. Неприятнее всего, когда делают укол в районе височной части головы, но в целом терпимо.

При выпадение волос о витаминах замолвите слово.
Одновременно с мезотерапией я принимала выписанный врачом внутрь комплекс из витаминов, аминокислот, микроэлементов и растительных экстрактов. Рекомендуется не только при выпадении волос, но и для укрепления ногтей, улучшения внешнего вида кожи лица. При интенсивном выпадении волос следует применять по две капсулы три раза в день в течение месяца. Затем два месяца применяют по одной капсуле также три раза в день. Делать это лучше после еды. Капсула растворяется в желудке, если вы не поели, то после приема таблетки возможны тошнота, неприятные ощущения. Препарат очень достойный. Выпадение волос приходит к нормальным показателям. Рекомендуется пропивать его осенью и зимой по месяцу. (Названия писать не буду, т.к. у вас могут быть противопоказания. Рекомендую проконсультироваться и узнать подробности у своего врача).

Что еще касается комплексов, то, конечно, стоит упомянуть о витамине С и «Аевите». Витамин С вообще очень важен для сохранения красоты и молодости. Применяйте его из расчета одна таблетка на кг веса (в подобной дозировке два раза в день), после еды, так он лучше усваивается организмом. «Аевит» применяют по две капсулы один раз в день в течение двух-трех месяцев. Когда решите прекратить прием препарата, делайте это постепенно. Первую неделю пейте его через день. Потом через каждые два дня, потом через три.

Холодные методы при выпадение волос.

Не обошлось без криотерапии. С помощью деревянной палочки, обернутой на конце ватным тампоном и смоченной в озоне, врач в течение 15 минут по проборам обрабатывает кожу головы. Озон давно известен своими свойствами. Он стимулирует работку клеток, помогает обменным процессам, активирует микроциркуляцию, питает волосы, укрепляет луковицу, положительно действует на глубокие слои эпидермиса. Результат – волосы блестящие, сильные, здоровые, ухоженные, кожа головы чистая, без дерматологических дефектов. Рекомендованный курс – десять процедур через каждые два дня, затем перерыв два-три месяца и еще один курс. Главное – найти опытного специалиста. В противном случае есть риск укрепить корни волос, но лишиться их объема, так как при контакте с озоном волос легко ломается. Опытный врач осторожно обрабатывает им только корни, не касаясь всей густоты. Если есть проблемы с кожей лица, попросите доктора «пройтись» по воспаленным участкам. Прыщики исчезнут.

Не спешите сразу после сеанса озонотерапии бежать домой или по делам. Посидите минут 10-15, отдохните, выпейте чаю. Если проходите курс зимой, перед выходом на улицу обязательно надевайте головной убор.

К слову, окрашивание волос на их усиленное выпадение не влияет. Конечно, если процедура изменения цвета проводится опытным мастером и качественными красками. И если вы этим не злоупотребляете, не превращаясь в течение одной недели из платиновой блондинки в жгучую брюнетку и обратно. Также на положительный исход битвы за шевелюру никакого влияния не оказывает совет многих специалистов подстричь волосы короче. Объясняют это якобы тем, что длинный волос тяжелый, поэтому более подвержен выпадению. Это неправда. Просто когда волосы короткие, при выпадении они не вызывают такого ужаса, как длинные волосы (из-за длины количество выпавших волос кажется большим, мы начинаем нервничать, а этого, как мы же знаем, делать нельзя).

Расчески меняйте каждые полгода. Отдавайте предпочтение щеткам из смешанной щетины. Желательно мыть их каждую неделю с хозяйственным мылом.

Пользуйтесь профессиональными шампунями и кондиционерами. Если
укладываете волосы с помощью фена или утюгов, приобретите спрей или масло с термозащитой. Если посещаете солярий, обязательно покрывайте голову платком. Шапочки, которые предлагают в солярии, малоэффективно защищают от вредного воздействия искусственного солнца.

Очень помогает при борьбе с выпадением волос массаж с поваренной солью. Массируйте в течение десяти минут чистую кожу головы, затем сполосните волосы и уложите как обычно. Результат заметите через десять процедур.

Красоты вам снаружи и внутри! Оксана Чистякова. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.